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侯小海1875268 LV3 里正

膝盖不利是中老年人生活中常见疾病之一，也是后期因膝盖摔倒导致更多严重问题的根源。坚持甩腿可以锻炼身体平衡，增强肌肉力量，配合双手平甩效果更好，因为腿炼下盘，手固上次焦，方法简单易行，贵在坚持。。。#新人报到##我才是微友圈最活跃的那个##每天一条靖江圈##我的健康我做主#

01-20 08:08 赞

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